尤嬿妮
2013年8月11日 23:13
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function(){$(this).css({"opacity":"1"})}
)
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//照片區塊出現
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//寫入第一張照片
var firstimg = $(".story_photo img:first").attr("rel");
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//判斷是否有多張照片，寫入開關
var li_nums = $(".story_photo li").length;
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更多照片 '
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//控制錨點
if (li_nums > 1) {
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$('.close_btn, .story_photo img').click(function(){
$('.news_story').ScrollTo(500);
});
} else {
$(".story_photo img").css("cursor","none").attr("title","");//一張圖時
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//點擊圖片或開關，展開其他圖片
$("a.open_close").click(function(){
//寫入其他圖片路徑
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var imgsrc = $(this).attr("rel");
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var videoURL = $(".story_photo .video_link a").attr("href");
location.href=videoURL;
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} else { //沒影音時，點圖展開其它圖
if (li_nums > 1) {//一張圖以上
$(".story_photo img").css("cursor","pointer").attr("title","點擊展開");//設定游標
}
$(".story_photo img").click(function(){
//寫入其他圖片路徑
$(".story_photo img:not(:first)").each(function(){
var imgsrc = $(this).attr("rel");
$(this).attr("src",imgsrc);
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$(".open_close span").toggle();
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}
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});
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陳佩潔在短短的一年內完全靠自己控制飲食熱量的方式瘦了20KG。（圖／陳佩潔提供）
記者尤嬿妮／專題報導
在《超級偶像》節目獲得亞軍殊榮的陳佩潔，在比賽過程中除了對自己要求歌唱技巧的提升，佩潔還有為人不知的另一面就是為了讓自己在螢光幕前呈現更完美更優雅的演出，她在短短的一年內靠著自己的意志力控制飲食食量及熱量的方式瘦了20KG。
佩潔笑說自己是個麵食狂，通常只要麵食加上小辣，都會愛到無法自拔，幾乎天天都吃麵食，加上本身又喜歡吃歡義大利麵及雞排等高熱量食物，所以在參加超偶初選時，身高161公分的她，體重一直都在60公斤上下，一上螢幕就會顯得特別擁腫，多少會影響到比賽的成績及表演呈現的效果，也因此佩潔下定決心靠自己的意志力以省錢又健康的方式瘦身。
▲陳佩潔是個麵食狂，幾乎天天都會吃麵食，在參加比賽初選時的體重約60KG左右。（圖／陳佩潔提供）
因為以前經常上吃到飽的店吃飯，飲食方面完全都沒有控制，陳佩潔決心瘦身開始，初期首先便著手在改變飲食習慣讓食量變少、胃變小，晚餐提前到6點吃，7點過後就不吃任何東西。到了減肥中期佩潔再實行用控制食物熱量的方式繼續瘦身，維持每天只吃1200大卡以內的食物，這樣的方法讓她瘦很快，成效很明顯！
瘦身後期，她再以運動及局部雕塑來配合瘦身，佩潔為了省錢，自己用礦泉水瓶裝水練手臂，往上及往後舉，每隻手每次做40下，每天各做3次。用這個方法既可以省錢又可以達到瘦手臂消滅蝴蝶袖的目的。如此持續努力大約過1到2週後就稍微看到成效。前、中、後期瘦身減肥，佩潔大約花了一年的時間，持續努力不懈，終於在一年內瘦到只剩40KG。
▲陳佩潔靠自己的意志力控制飲食以健康方式減肥瘦身。（圖／陳佩潔提供） (接下一頁)
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